Kepelatihan Atletik Jalan dan Lari

Jual Buku Kepelatihan Atletik Jalan Dan Lari oleh Dr. Suratmin, S.Pd., M.Or.


Oleh Dr. Suratmin, S.Pd., M.Or.

Eceran
Rp 89.000
Tambahkan
** Publikasi digital hanya dapat dibaca dari e-reader Gramedia Digital
Deskripsi
Detail
Ulasan Anggota
GoodReads
Tanggal rilis: 29 March 2019.

Atletik disebut sebagai ibu/induk dari hampir semua olahraga lainnya (mother of sport). Atletik adalah gabungan dari berbagai jenis olahraga. Kepelatihan dasar atletik merupakan fondasi pembentukan kondisi fisik untuk persiapan mengikuti cabang olahraga yang lain. Kepelatihan dasar atletik terdiri dari jalan dan lari. Jalan cepat adalah gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah. Setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Lari adalah gerak maju dengan melayang secepat mungkin, ada saat tidak menyentuh tanah. Kepelatihan dasar atletik mencakup berlatih-melatih, menyusun program latihan fisik, teknik, strategi/taktik, dan mental dalam nomor lomba jalan cepat dan lari. Di samping itu juga berbagai metode, model, dan bentuk pelatihan dalam mengembangkan kondisi fisik dan mental latihan nomor jalan cepat dan lari, serta tes, pengukuran, dan evaluasi komponen fisik, mental, kebugaran jasmani, dan kesehatan.

Bahasa : Indonesian
Negara : Indonesia
Penerbit : PT RajaGrafindo Persada
Penulis : Dr. Suratmin, S.Pd., M.Or.
Jumlah halaman : 268
Ulasan Anggota
Belum ada ulasan untuk edisi ini.
Edisi Rekomendasi
Edisi Rekomendasi
© 2010 - 2019 All Rights Reserved. Gramedia Digital is a registered trademark of Gramedia Digital Nusantara.
Memuat...
Memuat...