Stress Free Living (Kehidupan yang Bebas dari Stress)

Stress Free Living (Kehidupan Yang Bebas Dari Stress) Book by Guillermo Maldonado


By Guillermo Maldonado

Single Issue
Rp 29.000
Add to Cart
** Digital publication can only be read on Gramedia Digital e-reader
Description
Detail
Rating & Review
GoodReads
Release Date: 07 August 2019.

Hampir setengah dari penduduk Amerika merasa tertekan. Satu dari tiga orang di seluruh dunia merasakan tekanan yang berat dan penuh kekhawatiran. -- Gallup poll

Rasa stress sedang memangsa seluruh kesejahteraan orang-orang Amerika -- American Psychological Association

Dunia kita penuh dengan tekanan. Kehidupan kita penuh dengan tekanan. Inilah masa di mana kita sedang hidup di dalamnya.

Beberapa rasa stress adalah bagian dari kehidupan. Kita semua mengalaminya ketika kita menghadapi tenggat waktu atau dalam mencapai keunggulan. Tetapi rasa stress berkembang menjadi sebuah masalah yang serius ketika berakar di dalam kehidupan kita sebagai sebuah siklus yang tidak dapat kita ubah.

Tekanan pekerjaan-pekerjaan yang berat, masalah-masalah keuangan yang sedang melilit, dan ketakutan akan masa depan bisa menjadi sebuah siklus stress. Ini bertentangan dengan sebuah kehidupan yang produktif dan bahagia, dapat menyebabkan masalah-masalah emosional dan sakit penyakit - dan bahkan dapat menjadi ancaman hidup. Rasa stress yang berkesinambungan mungkin menjadi pembunuh dalam senyap di abad kedua puluh satu ini.

Apa cara terbaik untuk mengelola rasa stress yang normal dan melepaskan cengkraman dari sebuah siklus stress yang tidak menyehatkan ini? Bagaimana kita bisa menghidupi kehidupan yang penuh sukacita dan efektif? Penulis buku laris Guillermo Maldonado memandu Anda ke dalam langkah-langkah spesifik untuk kehidupan yang bebas dari rasa stress:

Pertama, pelajari apakah stress itu sesungguhnya - yang baik dan yang buruk.

Kedua, sebutkan penyebab siklus stress Anda. Identifikasikan apa yang memancing perasaan takut, kecemasan Anda atau yang membuat Anda merasa tenggelam.

Ketiga, temukan jalan menuju kemerdekaan dari stress yang tidak menyehatkan dan bagaimana mengatur stress eksternal dan internal dalam kehidupan sehari-hari.

Buku ini akan memperlengkapi Anda dengan perlengkapan esensial rohani dan alami untuk kehidupan yang bebas stress. Jadilah kuat untuk menghancurkan siklus stress dan temukan rasa damai sejati dan kesembuhan!

Language : Indonesian
Country : Indonesia
Publisher : Light Publishing
Author : Guillermo Maldonado
Page Count : 104
Rating & Review
No review for this product yet.
© 2010 - 2019 All Rights Reserved. Gramedia Digital is a registered trademark of Gramedia Digital Nusantara.
Loading...
Loading...