Move Your Body Right

Move Your Body Right Book by Peter C. Kurniali


By Peter C. Kurniali

Full Premium Package

Read this and other thousands books & magazines for

Rp 89.000 / Bulan

Single Issue
Rp 31.900
Add to Cart
** Digital publication can only be read on Gramedia Digital e-reader
Description
Detail
Rating & Review
GoodReads
Release Date: 24 October 2016.

Olahraga merupakan salah satu investasi terbaik yang dapat kita lakukan di dalam hidup kita. Sayangnya, banyak orang yang meskipun sudah tahu akan hal ini, masih belum dapat berolahraga secara efektif. Salah satu faktor utama yang membuat banyak orang malas berolahraga adalah karena olahraga seringkali dianggap sebagai suatu kegiatan yang sulit, rumit dan butuh banyak waktu. Padahal kenyataannya, olahraga bisa kita lakukan di mana saja, kapan saja, dan dengan manfaat yang tetap besar.

Karena itu, kami menulis buku ini untuk membagikan berbagai macam olahraga yang dapat kita lakukan dengan sederhana. Gerakan-gerakan sederhana mulai dari peregangan ringan, latihan pembentukan otot praktis untuk memperbaiki postur tubuh, sampai program aerobik yang efektif dan sesuai dengan usia serta kesibukan Anda akan kami bagikan dan disertai dengan petunjuk praktis melalui ilustrasi foto-foto dan gambar-gambar. Sehat itu murah, sakitlah yang mahal!

Language : Indonesian
Country : Indonesia
Publisher : Elex Media Komputindo
Author : Peter C. Kurniali
Page Count : 106
Rating & Review
No review for this product yet.
Recommendation
Recommendation
© 2010 - 2019 All Rights Reserved. Gramedia Digital is a registered trademark of Gramedia Digital Nusantara.
Loading...
Loading...