Menu Pilihan Sehat Pembentuk Otot

menu-pembentuk-otot

Selain terkenal akan kandungan lemak baiknya, salmon juga kaya akan protein untuk pertumbuhan otot Anda. Beberapa literatur menyatakan bahwa salmon memiliki kandungan asam lemak esensial Omega–3 yang baik untuk kesehatan jantung dan mengoptimalkan pertumbuhan sel-sel otak. Di balik kelembutan dagingnya yang lezat, salmon juga menjadi salah satu sumber protein yang berperan aktif dalam proses pembentukan […]