5 Aktivitas Kantor Anti Perut Buncit

aktivitas-kantor

Apabila Anda termasuk karyawan yang bekerja di dalam ruangan, tentunya sebagian besar dari aktivitas Anda duduk di depan komputer, menulis laporan, menghadiri rapat, menggandakan dokumen dan aktivitas ringan lainnya. Di sisi lain, setiap makan siang—atau kesempatan ngemil sore hari—jumlah kalori terus menumpuk dalam tubuh. Hasilnya, lemak dalam tubuh akan bertambah dan perut Anda membuncit. Dokter […]