Jamu, Tingkatkan Kualitas Kesehatan dengan Cara Tradisional

jamu oke

Minum jamu sudah mentradisi bagi masyarakat Indonesia. Fakta itu bisa Anda lihat dari Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013 yang menunjukkan 30% rumah tangga di Indonesia memanfaatkan pelayanan kesehatan tradisional. Dari angka itu, 77% memanfaatkan jenis pelayanan kesehatan tradisional keterampilan tanpa alat dan 49% memanfaatkan jamu. Sementara itu, hasil Riskesdas 2010 menunjukkan 60% penduduk Indonesia […]

Mengejutkan, Ternyata Ini Penyebab Anda Tidak Fokus

tidak fokus

Entah mengapa otak rasanya seperti “berkabut”, dan meski sudah menenggak dua gelas kopi Anda masih saja sulit berkonsentrasi untuk menyelesaikan pekerjaan. “Kenapa?” tanya Anda. Jawabannya ternyata tidak sesederhana minum espresso. Tidak bisa fokus, mudah terganggu, dan merasa bingung sebenarnya bisa jadi tanda kalau ada yang tidak beres dengan tubuh Anda. Itulah yang dikatakan oleh Niket […]

Menilik dari Masa ke Masa, Inilah Perubahan Alami pada Payudara Wanita

perubahan alami payudara

Bentuk tubuh wanita yang paling dikagumi adalah payudara. Maka dari itu, banyak wanita yang begitu peduli dan perhatian dengan bagian tubuh yang satu ini. Banyak artikel rekomendasi serta klinik perawatan tubuh yang berlomba-lomba memberikan terobosan bagi para wanita untuk memperindah bagian tersebut seperti memperbesar dan memperkencang. Salah satu yang paling populer dalam memperbesar payudara adalah […]

Langkah Tepat Atasi Depresi di Tempat Kerja

atasi depresi

Pada sebuah pos di linimasa aplikasi pengirim pesan, seseorang beropini tentang temannya yang sedang mengalami depresi dan berkeluh kesah padanya. Dalam posnya tersebut, ia menyebutkan bahwa orang depresi harus benar-benar ditemani dan didengarkan apa yang diutarakan. Lalu, apakah itu sudah cukup? Depresi memang sebuah gangguan kejiwaan yang datang secara tidak disadari. Anda yang sehari-hari merasa […]

Kisah Dewi Hughes Turunkan Berat Badan dengan Hipnoterapi

dewi hughes dietkenyang turun berat badan oke

Mari berkenalan dengan hipnosis. Hipnosis adalah sebentuk terapi yang terbukti memungkinkan pikiran bawah sadar Anda mempengaruhi pikiran sadar dan pikiran tidak sadar Anda serta perasaan Anda. Hipnoterapi dapat meningkatkan dan menyelesaikan masalah dalam hidup Anda dan membebeaskan pikiran Anda dari kekhawatiran dan keprihatinan. Hipnoterapi telah terbukti memiliki beragam kegunaan untuk mengatasi berbagai permasalahan yang berkenaan […]

Segala Sesuatu yang Harus Anda Ketahui Tentang Diabetes pada Anak

segala sesuatu yang harus anda ketahui tentang diabetes anak anak

Alasan utama anak amat menyukai makanan dan minuman manis adalah karena anak sudah menyukai rasanya sejak lahir. Dilansir dari Hellosehat, karbohidrat menstimulasi pengeluaran zat kimia otak yang menghasilkan perasaan positif, yaitu serotonin. Gula juga merangsang pengeluaran endorfin yang menghasilkan respons tenang dan rileks pada tubuh. Setelah makan makanan manis, anak merasa lebih senang dan tenang […]

Begini Cara agar Anak Tidak Mudah Dapat Penyakit di Sekolah

begini cara agar anak tidak mudah sakit

Semakin besar, anak akan dihadapkan pada lingkungan yang lebih luas lagi seperti sekolah. Namun, selain sebagai tempat menuntut ilmu dan merupakan gudang ilmu, sekolah (termasuk kelompok bermain dan taman kanak-kanak) juga merupakan gudangnya penyakit. Pasalnya, sekolah adalah tempat berinteraksi banyak orang yang tidak jelas apakah mereka sehat atau sedang sakit. Selain itu, masih banyak akan […]

Tak Hanya Sehat untuk Jantung, Ini Dia Manfaat Oatmeal

manfaat oatmeal

Pada dasarnya, oatmeal merupakan makanan dari biji-bijian yang kebanyakan orang menyebutnya biji gandum utuh. Bentuknya bubuk dengan serpihan yang kasar, aromanya gurih wangi seperti susu atau gandum. Oatmeal atau havermut memang dikenal sebagai bahan pangan yang menyehatkan tubuh terutama jantung dikarenakan mengandung lignan, yaitu senyawa kimia yang telah ditemukan dapat mencegah penyakit jantung. Selain itu, […]

Diet, Dari Makanan Sampai Hal yang Memengaruhinya

pengertian diet

Berat badan berlebih sungguh bikin frustrasi. Walaupun banyak yang masa bodoh, sebagian besar orang yang memiliki bobot tubuh berlebih melakukan segala cara untuk menurunkannya agar ideal. Salah satu caranya adalah dengan diet. Namun, sebagian besar orang yang diet hanya melakukan pengurangan asupan makanan. Padahal, diet yang sesungguhnya adalah pengaturan pola makan, baik jenis, porsi, maupun […]

Sarapan Pagi, Salah Satu Cara Ampuh Turunkan Berat Badan

sarapan pagi

Banyak yang mengira bahwa orang yang ingin menurunkan berat badan harus melewatkan sarapan pagi. Hal ini salah besar. Menurut jurnal Obesity Research dari Amerika Serikat, tiga dari empat orang yang berat badannya turun–kemudian tetap stabil–adalah orang yang selalu menyantap sarapan. Biasakanlah sarapan sebagai asupan nutrisi saat pagi yang berfunsi memperlancar metabolisme dan berdampak pada optimalisasi […]